Bloemkool kokos-currysoep

Bloemkool, kokos en curry is een combinatie die goed werkt.

Bekijk dit recept

Gezond met Oerkracht

Gelukkig en gezond zijn. Zo sterk en energiek als een oermens. Dat willen we allemaal. Maar de overgang naar een gezonde leefstijl kan best even wennen zijn.
Oerkracht helpt jou door de bomen het bos te zien. We bieden gratis recepten, workshops, kookboeken, tips en trucks, inspirerende reportages en nog veel meer!

     

Paleo Kookboeken

Paleo Lunch2

Oerkracht maakt
van gezond eten
een feestje!
Bekijk ons aanbod
Paleo kookboeken.

meer info

De Paleo Workshop

Weet jij je geen raad zonder brood? Of ben je dringend toe aan praktische handvatten, tips en trucks? Kom naar de Paleo Workshop! 


Meer info

Gratis Ebook

Paleo-smaak-ebook

Schrijf je in voor de
Oerkracht nieuwsbrief
en ontvang het
ebook Paleo Smaak
gratis in je mailbox.

Verzend

Recente blogposts

Stoofperen

Stoofperen

Stoofperen zijn op en top herfst comfortfood. De heerlijke geuren die zich door het huis verspreiden wanneer ze opstaan, alleen daarom al zou je ze eigenlijk willen maken. Zo wordt het koude en natte weer buiten toch een stuk minder erg. :)


Lees verder
Huzarensalade

Huzarensalade

Ik heb in een Nederlands kookboek gelezen dat deze salade zo Nederlands schijnt te zijn dat de Van Dale een recept geeft. Ik heb zelf hier thuis geen Van Dale woordenboek om het te checken, maar ik ben wel heel benieuwd. Ik vond het een leuke uitdaging om zelf deze salade te maken aangezien ik de enige keren dat ik de salade at, het uit een bakje van de supermarkt kwam, en dat vond ik alles behalve bijzonder.

Maar de echte zelfgemaakte huzarensalade… dat is echt een heel ander verhaal! Ik heb de salade geserveerd op het verjaardagsfeestje van mijn dochter: het kwam helemaal op en ik kreeg er veel complimenten voor. 


Lees verder
Vanille vla

Vanille vla

Hét toetje wat bij ons vroeger met regelmaat op tafel stond! Maar dan wel uit een pakje. Heerlijk, ik was er gek op. Gelukkig is ook vla heel makkelijk zelf te maken, al wordt het dan wel minder geel bij gebrek aan kleurstoffen. ;) Heel vroeger werd vla gemaakt met enkel heel veel eidooiers en melk, wat voor de gele kleur zorgde. Tegenwoordig gebruiken we een zetmeel om het geheel te binden.

Ik heb zelf voor een Paleo vriendelijke zetmeel gekozen: arrowroot, die te koop is in de reform of biowinkel. De combinatie van kokosmelk en amandelmelk zorgt ervoor dat geen van twee de smaken gaan overheersen. 


Lees verder

Recepten

Bij Oerkracht vindt je de lekkerste én de makkelijkste Paleo Recepten. Recepten voor elke dag of voor een traktatie. Oerkracht maakt van gezond eten een feestje!

Lees verder

TIPS EN TRUCKS

Kun je kokosmeel vervangen door amandelmeel?
Wat is nu precies bakingsoda? En hoeveel gaat er in een cup?
Je leest er alles over in ons blog.

Lees verder

Reportages

Weet jij wat je eet? In een serie reportages gaan we op bezoek bij bedrijven die pure producten of diensten aanbieden en laten jou hier kennis mee maken.

Lees verder

OVER OERKRACHT

Onze lezers op een leuke manier inspireren om gezonder te gaan eten en leven, dat is de missie van Oerkracht! 
Lees alle ins en outs over Oerkracht, onze missie, onze toekomstplannen en natuurlijk stellen we onszelf gelijk even voor!

LEES VERDER

PUUR 30 WERKBOEK

Puur30 WerkboekWil je meer weten over pure voeding en een gezonde leefstijl? Wil je af van je suikerverslaving? Wil je graag afvallen of verlost worden van klachten en kwaaltjes? 

LEES VERDER

PALEO KOOKBOEKEN

Paleo Lunch2

Oerkracht maakt
van gezond eten
een feestje!
Bekijk ons aanbod
Paleo kookboeken.

Lees Verder

ASTRID JONGBLOED
Goudzeelt 22
1722 HV Zuid Scharwoude
info@oerkracht.nl

KvK 54835143
BTW 184731562B01

© 2012 Oerkracht

Pinterest

  • Flavored butter reci
  • Bet you did not know
  • One Pan Mexican Quin
  • Paleo Crusty Bread
  • Paleo Roasted Tomato
  • The cheat sheet we a